分享日记｜精神心理：麻烦问！出门看人多时不太舒服。……

病人性别：女

病人年龄：21

发病时间：

主要表现：出门见人多时就感觉眼晕，就跟看不清似的，像近视相同模糊，总觉得别人在看我，脑子一片乱！

大夫诊断及化验结果：

回答1: 紧张吗

紧张导致的

考虑社交上有障碍

放不开我

你可以不可以看心理大夫

回答2: 不晓得这样的情况出现持续多久了？是否去医院做过相关的身体检查？平日的工作、生活、一般人际交往情况是否正常？和家人、朋友的交流是否正常？

人多，眼晕，模糊，混乱，似乎是内心的一些焦虑、紧张情绪引发的躯体反应；感觉被关注，其实也是在渴望人际交往，渴望被关注和接纳。我们最初的安全和信任感来自儿时和父母的关系，来自父母的关注、肯定和鼓励，人际交往模式也受到家庭的影响。

也许，你的渴望也伴随着恐惧和不安？过于在意外界的评价，对我的要求也非常高？

需要尝试接纳和欣赏我，允许我尝试建立各种人际关系，感受我也感受别人。