分享日记｜网友：女 16岁情况：有点长，这好像打不了这么多字，直接截屏了，梦是午睡的时候做的，醒来就去上学了，一直到下午第一节课都没缓过来，是不到两个月之前做的了 – 分享日记

失眠

分享日记｜网友：女 16岁情况：有点长，这好像打不了这么多字，直接截屏了，梦是午睡的时候做的，醒来就去上学了，一直到下午第一节课都没缓过来，是不到两个月之前做的了

by Readers' contributions · 2029年1月7日

回信记录:

根据你讲述自己的情况，做梦是正常的每个人都会做梦，应该不是什么心理问题的，不要过于担心紧张，

意见建议：

现在你这种情况可能是平时学习压力，经常熬夜，过度劳累导致睡眠不好以及睡眠姿势不好出现的鬼压床，建议平时需要规律饮食，劳逸结合按时作息，养成良好生活习惯应该可以好转的，

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