分享日记｜精神心理：总爱乱想…… – 分享日记

精神心理科

分享日记｜精神心理：总爱乱想……

by Readers' contributions · 2029年11月8日

过完年之后总是爱胡思乱想，老担心家中人会出什么事情。想像一些不可能发生的事情，或者是假如发生了我要如何之类的，我该如何？

回答1: 多做点体育锻炼,让大脑放松放松

回答2:

您的问题需要具体的分析，如果严重，建议您进行心理咨询与辅导来调整，以免影响您的生活

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