分享日记|精神心理:心情烦躁…… by Readers' contributions · 2029年4月22日 心情烦躁吃什么呀?.49岁.男性 回答1: 你好: 心情烦躁不要吃辛辣的食物,再者就是需要进行心态调整, 如果你能保持一颗平静的心态,比吃什么更起作用。