分享日记｜精神心理：我该怎么有所改进自已的烦躁情绪哪？……

by Readers' contributions · 2026年8月10日

病人性别：女

病人年龄：42

发病时间：2

主要表现：发脾气，打孩子，自已不愿意和人接触。

大夫诊断及化验结果：

回答1: 你好：

这种情况你要有意识的进行心态的调整，如果你可以不可以正确的看待一件事情，那么情绪就是可以不可以控制的，再者就是不要让我太累，要有我休息调整的时间，这样也可以不可以减缓发脾气的频率。