分享日记｜精神心理：心烦…… – 分享日记

精神心理科

分享日记｜精神心理：心烦……

by Readers' contributions · 2029年8月30日

心情烦躁也不太清楚我怎么了，就是郁闷！该如何呢

回答1: 你好：

麻烦问这几天有什么不开心的事情吗？

你可以不可以尝试做些我开心的事情转换一下注意力试试看，

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