分享日记｜网友：女 21岁 情况： 每天感觉很焦虑，心里压着一块石头一样喘不过气来，很压抑 by Readers' contributions · 2029年3月30日 回信记录: 根据你讲述的情况，每天感觉很焦虑，心里压着一块石头一样喘不过来气，可能是自己经历一些伤心事情，给自己精神压力太大导致， 意见建议： 首先应该明确病因，把自己心理压力倾诉出来多户外参加集体活动，多和家人朋友进行沟通交流，学会自己放松自己心态，建议到最近医院精神科进一步检查确诊。
