分享日记｜网友：女 30岁 情况： 晚上失眠焦虑头疼颈椎疼大概两年左右了 by Readers' contributions · 2025年8月28日 回信记录: 很高兴帮你解答问题，你已经出现失眠，焦虑，头疼，浑身没劲儿，两年左右了，经过治疗了吗？ 意见建议： 像这种情况，你可以到精神心理科去做一下诊断，如果是焦虑症的话，就按焦虑症进行治疗。可以，轻度的焦虑症可以通过自我调整放松，和参加体育锻炼来调整，如果是中重度的可以服用药物进行治疗，可以服用抗焦虑的药物，比如艾斯唑仑和苯二氮卓类的药物，例如安定。
分享日记｜网友：男 41岁 情况： 本人有时候头脑思维不受自己控制比如说走在大马路上看到地上有个纸片已经走过很远地方了还是会折回去必须要捡起来不然回到家里我也睡不着会牵连到很多天一直想这件事怕看到有人吵架打架对这些很抗拒其余时候莫名紧张没理由的紧张所以来求助谁可以为我解答？ 2026年5月7日
