分享日记｜精华问答：孕妇能吃柿饼吗……

孕妇五个月补钙片是一直要补到生为止吗？7、8、9还需补叶酸吗？ …

[大师] 孕妇五个月补钙片是一直要补到生为止吗？7、8、9还需补叶酸吗？

现在的所谓钙片是化学合成的，盲目补钙是形成胆囊结石的原因之一，坦率地说，现在许多保健品，其作用就是保证你不那么“健康”，因为许多保健品成分不明，大量使用化学物。例如”鱼肝油”，其实也是合成的。现在，环境污染，大鲨鱼死的死，有活的也不知道逃到哪里去，不是有那么多大鲨鱼可以随便抓来制造”鱼肝油”的。化学物就是这样进入宝宝身体的。最好添加天然食品，健康更加有保障 。

建议经常多买点鱼、骨头、鸡和海带熬汤，拿个碗盖上盖，趁热给喝，这个才是真正的“盖中盖”，真正达到快速补钙。同时，特别重视要饮水。有可能的话，喝自磨豆浆。黄豆是优良的植物蛋白质，其营养价值超过鸡肉 。

任何损害都可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，因此保证早孕孕妇的健康非常重要。

建议你不要服用任何成分不明的保健品和西药，它们带来的危害是相当可怕的，甚至危害宝宝一辈子。