分享日记｜网友：男 15岁 情况： 每次都怕会死，焦虑，每晚都这样，心慌，怕死 by Readers' contributions · 2029年1月17日 回信记录: 根据你的描述，这种情况多考虑存在焦虑症的倾向，这与你的性格因素、精神压力过大、环境影响等都有一定的关系。 意见建议： 针对这种情况，建议你尽早在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免思虑过多，可以做些放松身心的事情来帮助调节自身状态。
