分享日记｜网友：男 27岁 情况： 呼吸强迫症，可能医学没有这病，但就是这个意思。就是总想着呼吸，一感觉呼吸弱了就焦虑就想呼吸。其实是正常的，就是每时每刻想着呼吸。我有焦虑症是焦虑症原因吗。当忙的时候忘记不想这它就正常。一闲的就有开始想。
回信记录:
你有呼吸强迫症，医学上是遇到过这样的病例的。就是总是控制不住去关注自己的呼吸，对呼吸的变化非常敏感。这主要还是和你焦虑与情绪比较高有关。
意见建议：
强迫症本身就是反映了一个人内心的冲突和焦虑。你在忙下来的时候感觉很正常，闲下来的时候就开始想。这也是强迫症的一个特点。如果能遵循顺其自然，为所当为的原则，对呼吸的关注就会减弱。
