分享日记｜头屑越来越多， 非常干，每天洗都不管用，该如何…… by Readers' contributions · 2026年5月27日 性别： 年龄： 病史： 病情描述： 头皮越来越多了，不油 但非常干 回答1: 头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。
分享日记｜网友：男 42岁 情况： 我好像从小就这样了。长大后老觉着和别人不一样，自己好像和外界的事物隔绝着，冲不破，自己感觉不到自己的存在，好像外界的一切和自己都好像是都不真实感，干什么都好像是在表演，不是自己真正的表达。很矛盾。内心从没有过开心，喜悦，喜怒哀乐的体验。很郁闷至今。曾断断续续治疗过好多次，都是诊断的是抑郁症，也没有说是人格障碍造成的，疗效都不好，如果可能的话，我想做回到真正的自我，有感情的，有真正的喜怒哀乐的自我，完全的自我， 2026年6月21日
