分享日记｜三大失眠的原因“偷”走了女人的睡意……

之所以把人类分为男人和女人，就证明他们在本质上是有着区别的，从心理到生理，从器官到皮肤都是有着区别的。由于这样的原因，在疾病方面也就会存在男女的不同。那么今天我们就来看一下女人失眠，告诉您“三大失眠的原因“偷”走了女人的睡意”。

三大失眠的原因“偷”走了女人的睡意：

然而随着不同年龄段的女性，其实导致其失眠的原因可能各有不同。

20—40岁：甲状腺功能紊乱，这个年龄段的女性朋友大多数都已人母了，通常会认为是因照顾孩子太劳累导致的，我们要明白但其实罪魁祸首可能是产后甲状腺炎。

40—50岁：多为尿路感染的女性朋友失眠，大多数都是多为尿路感染所导致的，女性进入40岁以后，雌激素分泌减少，围绝经期的女性容易患上尿路感染。增加体育锻炼，也有助于延长深睡眠时间。

增加体育锻炼，也有助于延长深睡眠时间。大家都知道女性慢慢变老，身体的抵抗力就会慢慢的不行了，面对经常失眠只能靠药物了，一些处方药存在影响睡眠的副作用。他汀类药物可以降低胆固醇，但也会影响到肌肉细胞的正常功能，导致肌肉疼痛，难以入睡。因此，服用前应征得医生的同意。

美是一个女人的资本，睡眠是一种美容，然而失眠的出现大大阻碍了健康和养颜。希望大家可以通过“三大失眠的原因“偷”走了女人的睡意”的介绍，从中清清楚楚的知道原因，避免这些原因造成失眠，健健康康。漂漂亮亮的做一个美丽女人。

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