分享日记｜引发失眠的主观原因有哪些……
对于失眠来说，我们每个人都不是很陌生，可以说很多人一直遭受着失眠疾病的困扰，但是具体说到失眠的原因，我们很多人就不是很明白了，现在我们就一起走进文章看看专家详细的讲解吧。
失眠的主观标准(临床标准)为：
(1)主诉睡眠生理功能障碍;
(2)白天疲乏力、头胀、头昏等症状系由睡眠障碍干拢所致;
(3)仅有睡眠量减少而无白日不适(短睡眠者)不视为失眠。
失眠的客观标准是根据多导睡眠图结果来判断：
(1)睡眠潜伏期延长(长于30分钟);
(2)实际睡眠时间减少(每夜不足6小时半);觉醒时间增多(每夜超过30分钟)。
客官不努力，主观找原因，这是对一个人无理取闹的鄙视，对于失眠来说，我们应该客观地对待，但是主观的原因我们同样应知道。
