分享日记｜为您介绍失眠的症状有哪些表现……

失眠的症状有哪些表现?失眠是一件非常痛苦的事情，躺在床上想睡又睡不着。晚上灭睡好，白天上班就无法集中精力做事，甚至有些精神恍惚，长此以往，会对身心造成巨大伤害。

失眠是一种以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。长期失眠一直困扰着人们，失眠可导致人的感受能力降低，记忆力减退，思维的灵活性减低，计算能力下降，还会使人的情绪状态发生改变。

失眠常见临床表现：入睡困难即在晚上该睡觉的时候因为某种原因不能正常的入睡，比如精神过于兴奋，心情抑郁，虽然躺在床上准备睡觉，但眼睛仍然睁着注视天花板，或者陷入沉思，不能进入睡眠状态。

不能熟睡，睡眠和时间较少虽然已经进入睡眠状态，但是没有达到深度睡眠的程度，只是表面上的睡眠，也就是浅睡眠，此时大脑仍然处于工作状态，没有得到根本的休整，这种睡眠并没有起到应有的效果。

早醒或者醒后无法再入睡大部分是在凌晨早醒，并且醒后一直处于兴奋状态，不能再次入睡，致使睡眠时间不够，这种失眠现象常见于老年人因为心理问题而导致。频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做梦这种情况主要是因为情绪过于紧张，神经长期处于拟兴奋状态，稍有不适就觉醒。

睡后精力没有恢复常见于过于劳累或者睡眠质量较差的人，睡眠时全身的肌肉和神经没有的到充分的休息，而是一直处于紧张状态，所以醒后会感觉到没有精力。除了这些症状，失眠还可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟钝、头痛、记忆力不集中等，发病时间可长可短，短者数天即可好转，长者持续数日难以恢复，而且很多失眠的人容易胡思乱想。

它最大的影响是在精神方面，长期失眠会导致神经衰弱，而神经衰弱又会加重失眠，严重一点还会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性病变，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。