分享日记｜网友：男 42岁情况：我发现自己出现了社交恐惧症，特别是那种赤面恐惧，也就是说我看见人的时候会变得脸红，而且红的不大正常，那么这时候应该要怎么做呢？

这种社交恐惧症出现之后，我们就可以去做一下那种想象疗法，也就是说想象自己跟其他人接触，这个过程可能会比较痛苦，过一段时间就会好起来的。