分享日记｜产后抑郁症的治疗方法……

by Readers' contributions · 2029年10月13日

产后抑郁症的治疗该如何才能达到最好的效果呢，其实在这里我们建议大家是进行药物加心理上的综合治理才是最好的，下面主要是介绍心理上的治理方式，药物需要根据医生的嘱咐服用

负性生活事件与产后抑郁密切相关，产妇经历了孕育、分娩、照顾婴儿的几个阶段，孕产妇要面临生活方式和心理模式的重大改变，要面对更多的心理社会和婚姻问题。

①向患者和家属宣传妊娠、分娩、育婴和孕产妇疾病知识，减轻孕产妇对妊娠、分娩和育婴的紧张恐惧心理，争取家属的支持帮助;

②识别和改善患者不良的认知模式、情绪和行为模式，如对人、对事、对己、对社会过度从否定、悲观、负面的角度看问题，自卑或自尊心过强，在挫折和困难面前不能对自身和周围环境做出客观评价;

③培养乐观、积极、健康的性格，引导患者采用积极的认知模式、情绪和行为模式，提高对环境的适应能力，避免不良的行为模式，如冲动盲目、不顾后果，孤僻离群、独处索居，缺乏必要的沟通和社会交往等;

④调整婚姻家庭中不利的心理因素，提供危机干预;

产妇自己做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，共同采取积极的应对模式，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态

通过以上的几点不知道大家从产后抑郁症的治疗中学习到哪些了呢？在这里我希望这些能够帮助到大家让大家能够更好的生活最后祝福大家身体健康，心理更健康，生活美满，快快乐乐。