分享日记｜专家解读导致不同类型失眠的病因……

有时候我们生活工作有压力的情况的时候，都会有失眠这个情况出现的，但是一般都是能够很快的缓解过来的。但是长期失眠的患者们，因为这个疾病非常的受折磨的。那么，不同类型的失眠的病因到底是什么呢?下面专家就给大家带来详细的介绍。

1、短暂性失眠(小于一周)：现在人们的压力很大，或者因为某些事情的发生，导致失眠，或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。

2、短期性失眠(一周至一个月)：身体出现残疾的，或者出现过损伤的患者，都是会导致失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。冶疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导至慢性失眠。

3、慢性失眠(大于一个月)：慢性失眠的现象也是很常见的，没有什么规律。原因也很复杂，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。

以上就是不同类型失眠的病因的介绍了，相信朋友们一定了解清楚了。不管是短期的还是长期的失眠，都有抓紧时间进行治疗的，如果忽视失眠，造成的后果是非常严重的。

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