分享日记｜抑郁症常见的6大症状是什么……

by Readers' contributions · 2026年7月23日

一般情况下，抑郁症的症状都是相对比较典型的，但在病情初期，也是比较容易被忽视的，因为抑郁症是目前临床上发病率逐年升高，并且，死亡率较高的一种疾病，所以应该有所警惕，下面就抑郁症的常见症状进行介绍;

1、兴趣缺失。这是抑郁患者最为常见的症状之一，-般表现为丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都失去兴趣。常闭门独居，疏远亲友，社会交往减少等。

2、心情糟糕。抑郁症的症状可以从面部表情看出来，也就是情绪不好。抑郁症患者会感觉忧伤、悲观、绝望、心情沉重，生活没意思，郁郁寡欢，度日如年，甚至会想一死解脱。

3、自卑自罪。抑郁症患者往往会以批判、消极和否定的态度看待自己，把自己说得一无是处。并伴有强烈的自责、内疚、无价值感、无助感，严重时还可出现自罪、疑病观念。

4、思维涣散。受抑郁情境困扰，患者普遍会出现睡眠不足、注意力、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但也有患者表现为不安、焦虑、紧张和激越。

5、筋疲力尽。一贯勤勉的人会变得异常懒散，对像平时洗漱、穿衣、打扫卫生等生活小事也感到十分困难，力不从心。要说抑郁症有什么症状能够让旁人明显觉察，应该就是这一点了。

6、躯体症状。除了心态上出现问题，抑郁患者在躯体上也常有食欲减退、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等症状。

抑郁症的症状中，上述中的几个方面是最常见的，应该有所警惕，毕竟，对于抑郁症这种疾病来说，能否及时正规的进行治疗是很关键的，最好是能在平时注意多了解抑郁症的相关症状，以便及时正规的进行治疗。