分享日记｜抑郁症患者要注意什么呢……

抑郁症是常见的精神疾病，是现代高压社会下所作用的结果。抑郁症对个人、家人以及社会都是一个巨大的噩梦，所以我们要如何减轻抑郁症呢?抑郁症患者要注意什么呢?

饮食问题

抑郁症患者的饮食怎么办?凤凰中医的专家告诉我们通常都会遇到饮食的问题，要怎么办呢?，专家指出：由于长期疾病的困扰，抑郁症患者常会因耗费大量能量而日渐消瘦。所以饮食调养最好以高蛋白、高纤维、高热能为原则，以及时补充各种营养，并注意经常服用润肠食物，保证大便通畅。

患者的心理要注意

抑郁症患者康复期间要注意饮食问题?做好患者的心理支持也是康复期间非常重要的事情，一般情况下，抑郁症患者常会出现明显的情绪低落、悲观自责，且对事物缺乏信心，事实上患者是非常希望获得他人心理支持的。因此，患者家属应多与患者接触交谈、给予鼓励支持，积极疏导其消极情绪，帮他们树立战胜疾病的信心。

多听音乐

抑郁症患者康复期间要注意情绪问题。多听音乐对于治疗抑郁症有很好的帮助，研究表明，音乐疗法是以音乐作为调治疾病的手段。根据个体的体质、情志变化，分别选用不同音调、旋律、强度的乐曲，调节脏腑功能，以达到调节情志，怡情养神目的的疗法。

抑郁症患者要注意什么呢?通过以上的介绍相信大家都应该有所了解。如果自己以及身边人有患上抑郁症的话，一定要及时就医，按照医生的嘱咐，并在饮食以及其他方面对患者进行调养。