分享日记｜老是失眠的原因有哪些……

老是失眠的原因有哪些？很多患者在治疗失眠时都不知道失眠的原因是什么，这样给治疗增加了困难，无论是什么样的疾病在治疗之前首先要找到失眠的根本的原因才可以对症的治疗，那么老是失眠的原因有哪些呢?下面我们请专家来讲讲。

一般常见的包括以下的几种：

1、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。

2、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。

3、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。

4、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。

5、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。

老是失眠的原因有哪些？以上就是对这个问题做出的简单回答了，通过文章的回答，相信您对“老是失眠的原因有哪些”这个问题也有所了解了吧，若您还有其他的疑问，可以点击我们的在线专家咨询。

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( http://disease.sina.com/shimian/smby/5526.html) 责任编辑：戴军