分享日记｜失眠尿又多…… by Readers' contributions · 2026年9月13日 21岁的我，晚上总是非常难入睡，有时到三四点才有些睡意，梦多又容易醒，一睡不着心情就非常紧张非常糟，睡不着了尿又多 回答1: 你紧张吗 压力大不大 调整心态最关键 结合生活调整心理吧
