分享日记｜失眠的病因和所造成的危害都复杂多样……

你知道吗很多因素都可以导致失眠，现在社会患失眠的人越来越多，而且病因的复杂多样也导致了症状的和危害的复杂多样，下面就跟随小编一起来了解一下有哪些病因和危害吧，相信会对大家有所帮住，希望大家能够对症治疗：

1.自身免疫力，如免疫力低下的话就会导致自身抵御外界影响的能力变差，进而出现不可抗拒性失眠。

2.环境因素，一般来说处于陌生环境下的人很难适应，进而达到睡眠状态。

3.生活习惯，如吸烟，酗酒，睡前喝咖啡等等不良习惯都会刺激大脑，进而无法入睡。

4.精神上的影响，如因为某件事情而出现过分的激动，兴奋或者惆怅，悲伤等等都可导致失眠的发生。

5.药物因素，经常借助于药物来达到睡眠作用，如安眠药等，一旦长期服用就会产生依赖性，突然停药就会发生失眠。

现在大家对失眠的危害有所了解了吧？如果你还想对失眠有所了解就请登录寻医问药网站进行进一步的咨询，我们的专家会给你一个满意的答复，你也会收到意想不到的惊喜，祝各位失眠患者早日康复