分享日记｜引起失眠的病因具体分为了哪三类……
失眠的病因也是多种多样的，其实现在失眠的患者中老年人还是居多的这也就说失眠是很年龄有一定的关系的，再就是身体有疾病的疾病的人睡眠时间也是很少的等等，下面请看：
年龄因素：失眠与年龄有密切关系，年龄越大市面发生率越高。老年人入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，而老年人平均40分钟才能入睡，加之老年人睡眠变浅、夜尿多，醒的次数也多，所以失眠的症状也随之加剧。
躯体疾病：躯体疾病也是重要因素之一，这是许多躯体性疾病可以伴随，失眠症状，如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等。这些躯体疾病的某些阶段可以出现失眠症状，或疾病严重而影响睡眠，在疾病好转后，有的失眠症状可以减轻。
精神因素：随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争、各种矛盾日益增多和家庭的不稳定，使人们的精神处于一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症等不断发生失眠症随之产生。
引起失眠的主要原因还是情绪的影响，所以又一个好的心态的人睡眠质量往往都是很好的，因此大家可以很好的借鉴一下这些好的生活习惯，让自己的生活质量也有所提高
