分享日记｜大学生因为生活适应问题和学业问题失眠……

现在一份社会调查显示很多的大学毕业生却面临着严重的失眠情况，那么到底是什么原因导致的呢？下面小编就从社会适应方面和学业方面来给大家解释一下吧

1、生活适应问题

生活适应问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等差异很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。

2、学业问题

中学教师的授课方式是以老师教学为主，学生完全处于被动接受知识状态，然而大学则不同，学生自学为主。然而许多学生特别是刚进大学的新生往往缺乏必要的心理准备，容易产生了心理挫折而在学业上出现令人失望的事情。此外在选择专业上，热门专业的学生学习积极性和主动性很高，而长线专业和面向艰苦行业的学生则想方设法拓宽自己的知识面，甚至不惜花钱去辅修有实用价值的热门课程，如法律、财经、外语等等。他们废寝忘食，超负荷运转，长期处于紧张的临战状态，压力重重，甚至于产生严重的心理问题。

很多学生虽然学习非常好，但是却不能很好的于同学相处，这也就使他们很难的融入到大学这个大环境中，还有就是有些同学的学习问题，担心没法毕业等等，这些都可以导致大学生失眠