分享日记｜分析引起失眠的众多原因……

如果您是一个注意观察生活的人，您应该能够注意到的是，生活当中越来越多的人都经历了失眠的经历，那么很多人都想弄清楚，引起失眠的原因是什么，那么下面小编就针对这个问题来给大家做具体的介绍。

失眠以经常不易入睡，或睡后易醒，或睬后梦多为主要特征。引起失眠的原因很多。如情绪激动、精神过度紧张、神经衰弱、过度约悲哀和焦虑、过度的兴奋、难以解决的困扰、意外的打击等，使大脑皮质兴存与抑制失调，导致难以入睡而产生失眠。中医学认为，不论何种原因导致的失眠.其主要的病理机制都是心、脾、肝、肾功能失调。

失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁疟、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。

引起失眠的原因真的很多，我们不能够简单的判断，某个人的失眠就是由于什么原因引起的，那么这种评判是不负责任的，我们需要根据科学的分析和检查得出引起失眠的原因是什么。

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