分享日记｜小编为大家详细介绍失眠为生活带来的危害……

在我们的每日生活中最幸福的时刻莫过于，劳累了一天后美美的睡上一觉。但是很多人却是不能入场所愿，大多数失眠的患者并不了解，其实失眠的大多原因是由于我们的日常生活中的不良习惯导致的。那么长期失眠的危害有哪些？下面就让小编为大家详细介绍一下失眠的危害。

长期失眠的危害有哪些：

1、失眠会让患者的身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

2、失眠了会导致儿童睡眠质量下降，直接影响身体的生长发育。

3、失眠的危害非常大，可使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。

4、失眠的发生，饥饿导致患者的记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

5、如果患者长期失眠的话，就会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。

6、另外长期失眠还会造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

以上介绍长期失眠的危害有哪些，相信大家对失眠的危害都有了一定的了解。由上我们知道了失眠的产生多数与生活习惯有关，所以人们想要远离失眠就要养成良好的生活习惯，保持有规律的作息习惯等，寻医问药社区温馨祝愿所有患者早日康复！