分享日记｜失眠有什么危害……

失眠是我们生活中常见的一种现象，如果长期失眠或经常失眠会给患者带来一定危害，影响患者的健康生活。那么，失眠有什么危害呢，以下是具体介绍

1、失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

2、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。

3、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

4、四、长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

以上是失眠带给患者的危害表现，大家在生活中一定注意避免长期失眠或经常失眠，以防危害患者身体健康。