分享日记｜儿童经常失眠会直接影响身体的生长发育……

长期失眠的患者会产生很多的不良影响，并且不单单是在一个方面，最重要的是对我们身体健康的影响，现在失眠的发病年龄已经不单纯的局限在老年人了，它对儿童同样会造成严重的影响：

1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

2、记忆力减退、头痛失眠后导致白天精神不振，头晕脑涨，耳鸣。导致健忘、神经衰弱。

3、影响工作，学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世。

4、植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张的情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者会形成精神病，神经官能症等。

5、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。

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