分享日记｜关于顽固性失眠危害解析……

by Readers' contributions · 2026年2月27日

失眠在临床上分为很多种，患上失眠如果在早期没有及时得到治疗，在很短的时间内就会转变为慢性失眠，慢性失眠要是再得不到好的治疗，则会导致顽固性治疗，到时治疗的难度将会大很多，同时也会给失眠患者带来带来很多伤害。那么，顽固性失眠的具体危害是什么?

顽固性失眠有什么危害?

1、顽固性失眠使工作效率下降。良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。常常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。

2、日常行为改变。据研究，顽固性失眠可能会导致注意力损害、疲倦、嗜睡、记忆力下降、不能容忍轻微的激怒、家庭和社会关系变差等。

3、免疫力下降。研究表明，睡眠除了可以消除疲劳外，还与提高机体免疫力、增强抵抗疾病能力密切相关。因此，长期地，顽固性失眠很可能会导致免疫力的下降。

4、顽固性失眠可能会影响青少年的生长发育、智力和记忆力。甚至引起神经衰弱;对女性而言，会引起内分泌失调，加速衰老;对中老年人，可以引发精神障碍，或导致心脑血管疾病，严重时可发生中风。另外，医学上已经证实失眠症状与抑郁症关系密切，长期失眠会导致抑郁症出现。

5、顽固性失眠会加深神经病症。失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，而失眠又往往加深疾病的症状，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。

健康提示：上文关于“顽固性失眠的具体危害是什么”的介绍就到这里了，希望我们的文章介绍能够帮助到大家，如果你还正处于失眠的初期，这是治疗的最佳时间，大家一定不能轻易放弃治疗，始终在心里要提醒自己的是，失眠不仅是对患者身体上的危害，同时也是对生活和生命的一个严重摧残，大家一定要引起重视。