分享日记｜精神病的最佳预防方法有哪一些呢……

精神病是一种让人感到畏惧与恐慌的疾病，精神病的危害性很大，不仅是对患者本身的身体与心理，对周围的人都具有很大的危害。因此，如何预防精神病成为人们很关心的问题。以下是对精神病的最佳预防方法的介绍，希望能对您有帮助。

一是做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

二是要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症，对于家长来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，期望过高，使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。现在不少独生子女得这种病与 此有极大关系。

三是保持心理健康。如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院。

以上三个方面是预防精神病的最佳方法，希望能有助于您预防精神病。在生活中，我们要保持积极向上的心态，不要给自己定过高的目标，踏踏实实的做人，做到知足常乐。