分享日记｜如何判断是否患上了强迫性失眠症……

失眠现象在我们生活中很常见，失眠中有一种类型叫做强迫性失眠症。很多人可能对强迫性失眠症不是很了解，强迫性失眠症对患者的影响要远远大过于一般的失眠，专家强烈建议强迫性失眠患者积极治疗，否则给自己带来的后果不堪设想。那么，如何判断强迫性失眠症?

怎么判断患上了强迫性失眠症

1、专家表示，强迫性失眠症这一心理学上的“拖延症”在工作、学习中也会形成拖拖拉拉的风气，给自己寻找各种借口，如不到最后时刻绝不完成任务、总是觉得面对压力只有“拖”才是解决办法等。

2、强迫性追忆在做某件事需全力以赴完成的任务时，莫名其妙出现对某种往事、某句歌词、某次与某人发生的小争执的反复追忆。明知这种追忆毫无意义而且分散注意力，仍不断萦绕于脑海，而且心理越烦越摆脱不了。

3、强迫性忧虑对一些自然或生物界人所共知的现象无目的地穷思，或表现出“杞人忧天”式的愁虑。比如，为什么人有男女之分，为什么1+1等于2，为什么光传播速度比声音快等等。

温馨提醒：以上就是关于“如何判断强迫性失眠症”的简单介绍，希望可以帮助到你，强迫性失眠症对患者的影响很大，长期强迫性失眠症得不到有效治疗，将会引起患上并发抑郁症、焦虑症等神经衰弱型疾病。所以，为了自己的健康，为了避免引起这些并发症，及时到医院治疗是关键!

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