分享日记｜网友：女 21岁 情况： 我总是很悲观，情绪不太好，晚上还睡不着，我是患上了抑郁症吗？我现在该如何进行治疗呢？ by Readers' contributions · 2026年7月31日 回信记录: 抑郁症会出现情绪低落、悲观严重的甚至会出现自残。可以带患者去看看心理医生。会造成抑郁症的原因，有很多，比如生活原因，学习上以及工作上都有可能。建议找到根本原因再进行相应的治疗。平常多注意，患者的情绪，以及他的感受。多进行沟通。
分享日记｜网友：女 20岁 情况： 两三年没去游泳池了，昨天晚上去游泳池学游泳一个多小时，回去后有点不舒服，头感觉晕晕的，有点困，洗完澡后好点，然后晚上我凌晨两点多睡，五点被吵醒一次，到七点起床的时候感觉两胸中间位置很痛，特别是弯腰更痛感觉有东西掉了，后面又睡了一会痛没之前那么痛，吃完东西后，只要不弯腰不突然直起来，就不是很痛，这个是不是游泳引起的，我要怎么弄？ 2026年3月16日
