分享日记｜青少年如何预防精神疾病呢……

青少年的身心都是出于正在高速发展的时刻，因此我们要关注青少年的身心健康，特别是心理。对于青少年出现的一些异常现象，我们要警惕，可能一小小的挫折如果没有处理好可能都引起精神疾病。所以，我们要学会预防，下面让我们来介绍预防的办法：

一、作为青少年的家长，在孩子平时多留意，多带青少年出去进行旅游，多带孩子进行运动，让孩子产生积极的生活态度，对树立正确的人生观与价值观。多注意孩子的饮食营养，生活中青少年出现异常，要即使察觉。

二、不要再青少年面对过多的讲解负面新闻以及表现负面情绪，压抑、失败这样的负面情绪，对孩子的影响非常大。

三、对出现的精神隐患首先找出原因，进行开导。很多青春期的孩子出现自我认知的日趋成熟，但是没得打彻底完善的地步，很不稳定的状态，失恋，成绩考试不如意，在遇到一些挫折，长时间得不到排解就产生低落情绪现象。这时候就青少年父母就要学会开导孩子

青少年如何预防精神疾病呢?为了孩子的健康生活中，作为家长一定要多给予孩子关注，特别是青少年的心理问题，这样才能预防精神疾病，让他们在一个健康的环境下成长。