分享日记｜尽量从生活中找寻预防精神病的办法……

注意精神卫生，创造良好的环境条件是预防精神病的关键之一，除此之外，也应该在平时的生活中，适当的进行自我护理预防，比如，应该注意均衡的性格和良好生活习惯，这点至关重要，下面就预防精神病的方法进行介绍：

1、工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观，养成“五讲四美三热爱”的社会主义新风尚。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。这些精神病的预防比较常见。

2、精神病的预防还应从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。

3、在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，这也属于精神病的预防方法。

预防精神病的方法有很多，上述中的几个方面是重点，一定要有足够的重视，事实上，精神病是现在生活中，发病率逐年升高的疾病，最好是能科学的进行预防，这点对患者来说至关重要。

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