分享日记｜网友：女 43岁情况：我想问下大夫，之前体检是好的，但是最近,失眠,有人说是网瘾,能否帮帮我希望解决的问题：网瘾失眠能否帮帮我

对于这种情况，尽量是培养一些爱好，同时注意制定一些生活目标的，以让自己忙起来，长期坚持就是可以通过转移注意力的方式来改善的。