分享日记|食疗法怎样治疗失眠多梦…… – 分享日记

分享日记|食疗法怎样治疗失眠多梦……

食疗法怎样治疗失眠多梦?现在的人们越来越注重饮食来治疗疾病,很多人都会采用饮食的方式来减肥,因为这样没有副作用,也不会使自己的身体受到伤害。正如减肥一样,失眠也开始注重使用饮食的方式来治疗。那么,食疗法怎样治疗失眠多梦?接下来我们就来看看吧。

首先我们都知道食疗的方法非常的健康,不会出现任何的副作用。这种方法就是我们一直所追求的。首先我们介绍的就是

食疗方法一。莲芯糯米散:莲子芯、糯米。共为细末,酒调服。可治劳心吐血证。每次6~9克,日服3次。

接下来就是食疗方法二。莲芯茶:莲子芯5克,开水冲泡饮用。

还有食疗方法三。龙芍莲芯饮:莲子芯6克,白芍9克,龙骨15克,3味共入砂锅,加水煎服,每日煎液分早晚2次服食之,7~10天为1疗程。

上面我们介绍了三种简单的食疗方法,接下来就为大家介绍一些比较复杂的食疗方法,大家一定要牢记哦。

手下食疗方法四。莲子粉粥:莲子肉皮带心50克,桂圆肉30克,冰糖适量。先将去皮干莲子磨粉,用水调成糊状,放入沸水中,同时放入桂圆肉,煮成粥,加入冰糖,每晚睡前服食1小碗。还有食疗方法五陈皮茯苓粥:陈皮20克,茯苓30克,粳米100克。先将陈皮、茯苓煎取药汁去渣,然后加入粳米煮粥,或将陈皮晒干和茯苓共为细末,每次用3~5克,调入已煮沸的米粥中,同煮粥。每日1~2次,连服食10~15天。

以上的详细介绍就是关于:食疗法怎样治疗失眠多梦?对于这个问题,您还有疑问吗?如果您还想了解更多关于失眠的知识,建议您多关注相关的信息和资料,以便您更多的了解病情。z

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