分享日记｜焦虑症的常见表现都是怎样的呢……

不要以为杞人忧天只是一个成语，当我们患上了焦虑症的时候，这种情况是很容易发生的，我们要抓住问题的根源，才能缓解焦虑症的病情，一般来说，如果我们能够对症治疗，焦虑症是可以克服的，以下就是“焦虑症的常见表现都是怎样的呢”的介绍。

焦虑症可分为下列四种层面：

（一）身体紧张：

焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。

（二）自主神经系统反应性过强：

焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

（三）对未来无名的担心：

焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。

（四）过分机警：

焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。

焦虑症是一种普遍的心理障碍，在女性中的发病率比男性要高。流行病学研究表明城人口中大约有4.1%到6.6%在他们的一生中会得焦虑症。焦虑症的主要症状是，病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。

这就是“焦虑症的常见表现都是怎样的呢”的介绍，要预防焦虑症，我们就应该警惕周围的环境变化，在不应该发生的事情出现之前，未雨绸缪，这样就能更好地处理生活中棘手的问题，远离焦虑症。

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