分享日记｜导致性功能障碍的“罪魁祸首”……

和谐的性生活是维系夫妻感情和家庭幸福的桥梁，它的重要意义，相信大家都非常清楚，但是生活中很多男性朋友们出现性功能障碍的情况，尤其近年来，男性性功能障碍已成为危害男性身心健康的隐患杀手之一。那么，什么原因导致性功能障碍呢？下面请专家具体介绍。

专家指出，生理功能障碍对不同的男性影响程度不同，有些男性只是偶尔或暂时出现，不用担心，要判断是否真的患了该病，必须是经常持续出现”生理功能低迷”情况，有一定的规律性。诱发生理功能障碍的原因主要有以下几种：

1、长期熬夜、缺乏运动。长期熬夜和久坐不动对身体各个器官的损害都很大，不可避免男性生理功能也会受累，出现退化现象，因为男性生理功能兴衰的”关键”在腰和足，只有多运动才是改变的良方。

熬夜对男士的性生活质量也有极大的危害。人类的性活动是涉及到很多方面的极其复杂的生理过程；起居因素则是影响男子性健康重要因素之一。若长期熬夜，久而久之破坏了人体生物钟的昼夜节律，就易出现阳痿、早泄、性欲减退等。

2、吸烟、饮酒过度。酗酒可损害男性的泌尿生殖系功能，加快睾酮代谢，造成雌激素相对增多，雄激素的减少可导致生理功能障碍的发生。吸烟所引起动脉硬化也同样会诱发该病，还可影响男性生殖器官的血液供应，造成生理功能异常。

除此之外，长期吸烟还有可能导致阴茎变短。美国波士顿大学医学院近年来详查了上千名男士的阴茎后，得出了吸烟会导致男性勃起的阴茎变短的结论。研究人员分析其主要原因是，吸烟会破坏阴茎的血管，抑制血液流量，因而影响控制性器官勃起情况的物质—弹性硬朊。弹性硬朊犹如拉长了的橡筋圈，是令阴茎勃起的原因，当血液流向阴茎时，便会使它勃起，而吸烟则削弱了这个能力。

3、性生活不规律。长期不过夫妻间的亲密生活会导致男性神经系统、内分泌系统出现紊乱，造成男性生理欲望低下。其手的原因有些是由于疾病因素，而亲密生活过度也会导致肾气不足，出现生理功能低迷。

有些人总爱拿性爱消耗太大当借口。其实，性活动的体力支出仅相当于爬两层楼，或散步半小时。有些运动专家还建议，将性爱当成一种日常运动。首先，它能增强心脏功能，使静脉保持很好的可塑性，让血管充分打开并收缩自如。性爱还能放松精神，有助于降低血压。其次，较之跑步、骑自行车等有氧运动而言，性爱更富趣味性和变化。最后，夫妻共同运动，也是保持身体健康并增进感情的好办法。

4、长期用药。不少药物会对生理功能产生影响，如降压药、镇静药、利尿药等都会对生理功能产生抑制作用。

药物对性功能的影响一般都是一过性的，也就是说，在使用药物时或使用后短暂的时间内会有影响，过后会逐渐恢复，所以，大家也不必过分担心以前使用的药物会产生永久的后果。但是，如果需要长期服用的药物，如降压药，5－α还原酶抑制剂等药物等，所产生的副作用可能相对持久。如果发生了性功能障碍，应该从平时所服用的药物中寻找线索，养成合理的用药习惯，并和医生充分探讨正确的服药方案。

专家指出以上就是对性功能障碍的病因介绍，希望男性朋友们注意在生活中做好预防，避免性功能障碍的发生给您造成伤害。如果您还有相关疑问，欢迎点击寻医问药其他文章查看，希望对您有所帮助。