分享日记｜预防男性性功能障碍的三大方面……

男性朋友们得了性功能障碍肯定是痛不欲生，不过在医疗条件发达的今天，也大可不必为此过分担忧。但是性功能障碍一直都是预防为主，下面小编就为大家介绍一下预防男性性功能障碍的三个主要方面。

怎么预防性功能障碍?

1、摆脱心理因素。男性出现性功能障碍的原因中，心理因素是很重要的一点，所以预防性功能障碍可以克制心理因素。心理因素是导致男性功能障碍的重要因素，各种各样的恐惧感，会产生强大的精神压力，抑制性兴奋反应。如在性交前性反应正常，阴茎勃起良好，而一旦行事，阴茎立即萎软，害怕性伴不满，害怕性伴不适等。

2、正确认识性。很多男性因为对性的错误而产生性功能障碍，受传统影像，很多人认为性行为不光彩、下流，性交无非是生儿育女、传种接代，性交有损健康等错误观念，需在思想上加以摒除，否则会对正常的性生活产生不利的影响，这是预防性功能障碍要注意的一点。

3、改掉不良生活习惯。很多时候男性的一些生活习惯就是性功能障碍的原因，有些男性由于工作压力大。长期加班熬夜、加上大量的烟酒，容易引起各种生殖疾病，从而引发男性功能障碍，所以要预防性功能障碍就要改掉不良生活习惯。

以上三个方面其实已经包含了预防男性性功能障碍的许多方法，只要做到了以上三大方面，相信大家肯定能够有效预防男性性功能障碍。