分享日记｜网友：男 25岁 情况： 我有个弟弟25岁了有点内向见人不爱说话，但是网瘾很大 希望解决的问题： 怎样能改掉这个坏毛病 by Readers' contributions · 2026年3月25日 回信记录: 心理分析：根据你的描述，你弟弟性格内向，一般来说，性格内向的人，生活中的人际交往比较少，他们更容易迷恋网络上的虚拟的人际交往，在其中获得自己在现实生活中不能获得的东西。心理指导：建议家人多加关注和沟通，帮助他回到现实中，如果确实上网成瘾，不能自控的话，建议去正规心理咨询机构，寻求专业人士的帮助。戒除网瘾是个长期的过程，需要家人和医生的配合努力的。
分享日记｜网友：女 25岁 情况： 我有社交恐惧症，我现在总是不停换工作，原因是我太怕被人说我不是，所以总是在上班的场合表现出事事做到我有社交恐惧症，我现在总是不停换工作，原因是我太怕被人说我不是，所以总是在上班的场合表现出事事做到最好的不食人间烟火的状态，我的目的是怕别人说我一丁点的不是，可往往事与愿违，现实中的人只会觉得我太高傲，慢慢排斥我疏远我，看到我跟看到什么似的，可我真的是不自主的那样用事事完美来掩饰自己，我本来面对那种场合就很不安焦虑，遇到被人排斥我更害怕更恐惧！我该怎么做呢？ 2026年9月10日
