分享日记｜男性性健康知识及保健……

by Readers' contributions · 2026年4月15日

男性和女性都是有其自身的特点，合理的重视我们的健康，把握好身体的常识性知识，同时在生活中，有效的控制好生活的规律，避免心理压力大等因素影响和危害健康，上面介绍的男性性健康的知识介绍一下，希望能够很好的重视。

1、男性勃起阴茎是有少许弯曲的。男性性健康的知识需要多了解。有许多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度亦因人而异，有的会向上向下弯曲，有的会偏左或偏右，这绝对不是什么异能或怪病，只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。

2、阴茎大多是由海绵体造成的。外覆一层表皮，当性兴奋的时候，那海绵体便会充血，令阴茎变硬、变长、变粗，以作性交之用，这就是所谓的“勃起”。

3、男性性欲需要把握好规律。对某些男人来说，能挺久一点会是他们梦寐以求的目标，有些人还会用挺起的时间长短来作比较，其实挺得太久反而会令人无福消受，因为阴茎勃起太久而没有消退，不但会令你享受不到性欲的欢愉，还会令你觉得痛苦不堪。注射治疗性无能的药物或罹患白血病都会造成这情况。

4、射精的规律和保健。千万不要为了延长勃起的时间或阻止他射精，而在阴茎上套上橡皮筋或束带之类，这极可能会令血液凝结，而导致阴茎的组织坏死。

5、在某些个案当中，阴茎若受到猛烈的撞击是会折断的。当阴茎折断时，会发出很大的声响，而且血液会流往周围的组织，那样会非常的痛，最好能尽快将他送进医院治理。

6、其实当女性阴道不多润滑而你又强行进入;动作又太过激烈的话，不但会令女方感到无限痛楚，也可能会令你造成包皮裂伤的情况。虽然这样包皮都会自己痊愈，但太过严重则需要缝合伤口。

7、出现分泌物需要早期进行诊治。当他/你的丸发炎，阴茎流出白色或黄色的分泌物，排尿时疼痛不舒服或肛门感到刺激时有分泌物流出时，应当立刻停止性活动，因为以上各种症状都可以显示你/他可能患有性病，应立刻去看医生。

8、穿舒适的衣物有利于健康。虽然穿紧身牛仔裤或很合身的内裤可能会好看一点，但对于那来说就一点好处也没有。丸会因温度太高而破坏精虫的制造，多穿“大裤衩”让“他”透透气吧!

9、超过百分之九十的性无能患者都是由于心理因素所造成。只在少部份是由于生理因素，包括有生殖器官的病变、荷尔蒙失调、糖尿病、脊椎受伤、药物滥用、酗酒、手术及上了年纪之类等等……

10、重视预防保健睾丸健康。所以虽然丸悬挂在体外会很容易受伤，但因为要保持较低的温度，以维持环境来生产精子，丸若受到扭曲或撞击都会阻碍里面血液的输送，因而导致丸组织坏死。

通过上面介绍的男性性健康的知识，我们一方面是需要了解自己的身体的正常生理结构和知识，同时也是需要重视保健，避免不必要的危害和损伤，那样是不利于我们的健康的，在我们的生活中每个人都是需要很好的重视。