分享日记｜网友：女 18岁 情况： 晚上睡不着四点多才能睡着，困的头疼也是睡不着，白天不睡晚上也是那样
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这位女生，从你描述的状况来看的话，如果你长期的睡不着觉的话，自身的免疫系统就会遭到极大的破坏，对于自己的身体健康是极为不利的，一般情况下睡不着觉，都是因为身体剧烈的疼痛难受或者心里有纠结造成的。
意见建议：
所以你要冷静的分析自己究竟是怎么回事？如果自己搞不清楚就去找医院的神经科医生进行检查诊断和治疗，如果觉得是心里的问题，就请你找学校的老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询。
