分享日记｜阳痿患者平时应该做好保健工作……

阳痿是男性的成人疾病，很多男性朋友在换上了阳痿这种疾病选择的是默默的进行治疗，而在表面上并没有把自己当成病人对待，其实这种做法是不对的，那么阳痿这种疾病是需要护理的，那么下面我就说说阳痿的日常保健工作。

1.节房事。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，阳痿的护理要避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是阳痿的护理的有效措施。

2.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿的病因，阳痿的护理应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且阳痿的护理要注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3.饮食调养。阳痿的护理还要多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，这些阳痿的护理的有效措施。

4.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

阳痿的日常保健工作基本上包括以上我介绍的四个方面的内容，那么主要是包括阳痿患者需要节制房事，需要从心里上接受这种疾病，需要饮食调节，还需要积极的进行饮食上的配合。

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