分享日记｜阳痿疾病应该怎么预防……

对于阳痿疾病的预防来说，首先应该注意的是，在平时的生活中，一定要注意保证良好的生活习惯，这点至关重要，除此之外，也一定要注意的是，阳痿疾病的发病，要注意警惕疾病因素，比如，高血压，或者是糖尿病等，下面就预防阳痿的方式进行介绍：

运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。根据波士顿医药大学戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。

此次研究选取了近600位男性为研究对象，耗时九年。这600位研究对象起初均无性功能障碍。然后戈登斯坦博士追踪这些人的生活形态，并把焦点放在一些传统上被认为与阳痿有关的因素上，如：吸烟，酗酒，不运动及体重过重等。结果发现有运动习惯的男性患阳痿的机率较低。

运动可以避免心血管疾病及阳痿，其实是基于同样的原理——这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为明显。

很多中年男性步入中年之后，工作与家庭均很稳定，易沉溺于安逸之中，渐渐就丧失了运动的兴趣;或是以为只有那些出现了头痛脑热、腰酸腿疼等毛病的人才需要运动。却不知是否常运动与性能力的强弱有紧密关联。

预防阳痿的方式并不单一，但一定要注意掌握重点，除此之外，也一定要注意的是，阳痿是现在生活中，非常常见的性功能障碍疾病，在平时的生活中，一定要注意提高预防阳痿疾病的意识。

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