分享日记｜阳痿患者适合吃什么食物……

by Readers' contributions · 2029年11月25日

很多男性患了阳痿，于是经常吃壮阳药来恢复性功能，不过很多专家建议，如果选择吃药的话还不如食补，生活中很多事物都是有利于男性性功能的，因此，与其花钱买药吃，还不如多吃一些食物来得补。虽然食补这种做法未必可以治愈阳痿，但是也可以一试。下面我们给大家来讲讲阳痿吃什么好。

阳痿患者适合吃什么食物：

◎鸡蛋：鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气的“还原剂”。适当地进食滋养性食品，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，阳痿患者宜补充锌，含锌较多的食品如牡蛎、牛肉、鸡肝、花生米等。

◎泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。

◎鞭菜：《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物质，不仅男性可以食用，对女性的调理也是恰到好处。

◎驴肉：俗话说:“天上的龙肉,地上的驴肉。”中医认为,驴肉性味甘凉,有滋补壮阳,补血益气,去烦的功效。现代研究也表明驴肉是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇的肉类,可以治疗阳痿、腰膝酸软等疾病。

◎淡菜：含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。

◎乌龟：“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。

◎羊肉：最常见的羊肉属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药。羊肉能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。

上文是针对于阳痿吃什么好所做的介绍，希望大家好好看看吧。建议大家可以多吃上面的几种食物，这对性功能是比较有利的，效果也会不错，而且没有副作用的。当然，食补一般也只是辅助疗法，关键还是要去医院进行专业治疗的。