分享日记｜网友：女 30岁 情况： 心理障碍可不可以吃清淡饮食 by Readers' contributions · 2026年11月30日 回信记录: 心理障碍可以吃清淡饮食。心理障碍患者是可以食用清淡的饮食的，建议心理障碍患者需找相应的心里咨询师来进行心里知道，另外病情严重的可以适当服用一些精神控制类药物，在饮食上以清淡为好，多吃一些富含维生素及微量元素的食物如瘦肉，干果，粗杂粮等食物
分享日记｜网友：男 16岁 情况： 每次如果是上课天我都会上网至少九个小时以上，每次都会上到凌晨一两点，如果是星期六，日，就会上超过十二个小时，通常只上面子书。。。我曾经想让自己不开电脑，可是，都失败了，如果没有上面子书就会让我很忧郁，而且更会乱想东西，自残的行为也更常出现。。。多过几个星期就要考半年考了，都完全没有心读，只想上面子书。。。 希望解决的问题： 如何让自己不上面子书？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。） 2029年5月5日
