分享日记｜发现孩子性早熟该吃什么呢……

大家现在对性早熟这个词已经不是那么陌生了吧，性早熟是孩子过早的进入青春发育期，这相对了正常发育进程来说是异常的。所以这种疾病必然会对孩子造成很大的伤害。而这种发育异常跟饮食也是有一定的关系的，那么发现孩子性早熟该吃什么呢?

发现孩子性早熟该吃什么呢

家长应鼓励孩子多吃谷物，牛奶酸奶搭配喝。奶类是补钙最好的食物，不仅含钙丰富，吸收率还高。还有，多食含维生素、纤维素、硬脂酸镁、盐酸赖氨酸等的食物。青春期女孩月经期时，缺铁还易导致贫血。因此，动物血、肝脏、红色瘦肉、蛋黄、鱼以及豆类等含铁量都比较高的食物，是孩子平时的饮食中必不可少的。

此外，孩子身体的良好发育不仅要求吃得好，还必须动得好、睡得好。每天最好睡足9小时。建议孩子最好每天拿出1小时进行户外活动，促进新陈代谢，加速血液循环，加速骨骼的生长。人的身高是由骨龄来决定，不是由年龄来决定。所以，专家建议每半年都要为孩子做骨龄检测，早发现早调整。

预防孩子性早熟的几点建议

要让宝宝免于性早熟的困恼，父母平时就一定要为宝宝的食物把好关，以下几点建议可供参考：

1、反季节的水果尽量不吃，这些多是含有催熟剂成分，容易导致宝宝体内激素过量而出现性早熟的可能。

2 、养殖的鱼虾蟹等要少吃，现在很多养殖户将避孕药用于鱼虾蟹的喂养，以求更大的利益。因此父母应该尽量为宝宝选择野生的食物，如海鱼海虾等。

3、远离各类补品。补品中多多少少都含有一定的激素成分，给婴幼儿食用是极不合适的。其它如牛初乳、钙剂、鱼肝油等保健品也要正确食用，如果宝宝发育一切正常，应以食补为主。

4、鉴于这几年频发的奶粉事件，一些人工喂养的妈妈在慎重选择奶粉的前提下，也可以定期为宝宝更换奶粉，以最大程度地减少可能存在的风险。

5、除了饮食注意外，妈妈平时照顾宝宝时也要有所注意，比如不要让宝宝接触到自己的化妆品;不要给宝宝乱用含激素的药物等等。

发现孩子性早熟该吃什么呢?为了避免性早熟带来的危害，平时要多多观察孩子的生长发育，家长可以带孩子到医院定期查骨龄、监测身高增速以及饮食调理来及早发现和避免性早熟。

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