分享日记｜网友：女 23岁情况：我朋友最近因为分手了，后面一直闷闷不乐，也不知道怎么开导。有点抑郁的倾向该怎么办？ – 分享日记

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分享日记｜网友：女 23岁情况：我朋友最近因为分手了，后面一直闷闷不乐，也不知道怎么开导。有点抑郁的倾向该怎么办？

by Readers' contributions · 2026年5月19日

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很有可能是因为受到了打击导致的，建议继续开导并采取药物治疗，可以通过新型抗抑郁药物，尝试吃药后是否会有好转，如果还是没有缓解。最好可以去看专业的心理医生，看看医生是怎么说的。建议可以保持健康的生活习惯，多吃蔬菜水果，适量运动。

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