分享日记｜网友：女 18岁 情况： 我的同学因为工作的关系，出现了抑郁的情况，自己无法排解。得了抑郁症该如何是好？ by Readers' contributions · 2026年7月28日 回信记录: 女性的心思比较细腻，过于敏感，在周围人物关系等环境发生变化时，频繁的问题摩擦都会引起内心的波动，如果只是轻度的抑郁倾向，建议多走出室内，与外界常进行交流，可以与亲戚朋友等进行倾诉，化解心中郁结；适当的用舍曲林等药物缓解紧绷神经，改善睡眠。
